ÄTHERISCHE ÖLE 

Du möchtest nachhaltig etwas für Deine körperliche Gesundheit und Dein emotionales Gleichgewicht tun? 

Die Kraft der Natur in Form von ätherischen Ölen kann hier eine ganz wunderbare Unterstützung sein, denn diese lässt sich ganz besonders einfach in Deinen Alltag integrieren! 

Du möchtest mehr erfahren?

Dann vereinbare mit mir Deine unverbindliche und kostenlose Erstberatung und wir schauen individuell, wie Dich die ätherischen Öle unterstützen können! 

YOGA

Yoga ist für mich ein wichtiger Bestandteil bei der Selbsterforschung - denn oftmals hält uns die Yogamatte ganz schön den Spiegel vor! Diese Erfahrungen dann in den Alltag zu integrieren, ist für mich ein elementater Bestandteil des Yoga! In meinen Unterrichtsstunden geht es dabei nicht um "instagrammable Asanas" oder um höher, schneller, weiter - vielmehr geht es mir um die Verbidung. Die Verbindung von Atem und Bewegung und ganz besonders die Verbindung zu Dir selbst! 

Ich unterrichte regelmäßig im Studio78 in Hamburg - ich unterstütze Dich aber gerne auch in Privatsessions! 

COACHING

Kennst Du das, dass Du Dich immer wieder in ähnlichen Situationen wiederfindest oder dass Dich bestimmte  Menschen immer wieder triggern? Oder kennst Du diese kleine und oftmals fiese Stimme in Deinem Kopf, die Dir immer wieder lustige Geschichten erzählt, was Du alles nicht kannst oder wie Du halt bist? 

Ich kenne all das leider sehr sehr sehr gut! 

Aber: ich habe in meiner Coachingausbildung selbst erfahren, was es heißt, aus diesen Mustern auszusteigen und für sich selbst neue Entscheidungen zu treffen, so dass ein Leben in Fülle und Leichtigkeit möglich ist und sich nicht nur nach einem schönen Teebeutelspruch anhört!  

MEDITATION

Meditation und ich! Das war lange Zeit eine sehr schwierige Beziehung - und auch heute gibt es Phasen, in denen es mir wahnsinnig schwer fällt zu meditieren. 

Aber ich habe gelernt, dass mich Meditation nicht nur mehr in meine innere Mitte bringt und mich fokussierter sein lässt sondern auch, dass ich mit Hilfe von Meditation mir selbst in meinem Inneren eine Zukunft erlebbar mache, die mich dabei unterstützt, mir das Leben zu kreieren, das ich leben möchte! 

Du bist neugierig, wie das funktioniert? Dann kommt doch mal zu meiner Online-Meditation im Rahmen der

"Mindful Meditation-Kula"!